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Jardin Zen à Kyoto
Responsable

Hélène

Inscriptions 2017/2018

Mardi 19 septembre

Horaires

Le mardi de 13h00 à 14h00

Tarif

240 EUR

+ 10 EUR pour l’adhésion à l’Association

Animateur

Olivier

Description
La sophrologie vise à acquérir et à entretenir un mieux-être personnel et une meilleure santé. Elle vous apprend à vous détendre, à exister d’avantage dans le présent et à penser plus positivement.

Elle s’adresse à tous et se pratique sous forme d’exercices qui sont utilisables dans la vie quotidienne. C’est une méthode qui utilise le corps, la respiration et l’esprit et qui vise à renforcer l’équilibre entre pensées, émotions et comportement corporel.

C’est un véritable rendez-vous avec soi-même. Il est dispensé par Olivier, diplômé spécialiste en sophrologie caycédienne.

La première séance est sans engagement.

Pour en savoir plus
Témoignages
Suite à un mal être et au stress, je participe à raison d'une fois par semaine depuis presque deux ans aux séances de sophrologie proposées par Avec en petit groupe. Accompagné par Olivier, notre sophrologue diplômé, nous apprenons les différentes techniques qui permettent le « lâcher prise » qui nous aide à harmoniser notre corps et notre esprit. Notre stress et nos angoisses sont évacués par la respiration et la relaxation avec une stimulation des pensées positives en chassant tout le négatif. Grâce à ces séances, nous abordons la vie au quotidien avec apaisement dans nos sentiments et nos réactions. Expérience formidable et bienfaitrice, venez nous rejoindre, vous y serez bienvenu(e). PATRICK
« lâcher prise » pour harmoniser notre corps et notre esprit
N'hésitez pas à nous contacter !

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