Responsable

Hélène

Horaires

Le dimanche de 9h30 à 12h30

Savoir se créer des bulles de lenteur et de tranquillité

Dimanche 17 novembre 2019

Apprendre à développer un regard positif

Dimanche 8 mars 2020

Découvrir les bienfaits de la marche consciente

Dimanche 17 mai 2020

Tarif

35 EUR

Adhésion à l’Association incluse

Animateur

Olivier

Description

La sophrologie vise à acquérir et à entretenir un mieux-être personnel et une meilleure santé. Elle vous apprend à vous détendre, à exister d’avantage dans le présent et à penser plus positivement.

Elle s’adresse à tous et se pratique sous forme d’exercices qui sont utilisables dans la vie quotidienne. C’est une méthode qui utilise le corps, la respiration et l’esprit et qui vise à renforcer l’équilibre entre pensées, émotions et comportement corporel.

C’est un véritable rendez-vous avec soi-même. Il est dispensé par Olivier, diplômé spécialiste en sophrologie caycédienne.

La première séance est sans engagement.

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