Sophrologie

La sophrologie vise à acquérir et à entretenir un mieux-être personnel et une meilleure santé. Elle vous apprend à vous détendre, à exister d’avantage dans le présent et à penser plus positivement.

Elle s’adresse à tous et se pratique sous forme d’exercices qui sont utilisables dans la vie quotidienne. C’est une méthode qui utilise le corps, la respiration et l’esprit et qui vise à renforcer l’équilibre entre pensées, émotions et comportement corporel.

C’est un véritable rendez-vous avec soi-même.

La première séance est sans engagement.

Académie internationale de Sophrologie Caycédienne