Responsable

Martine

Horaires

Mardi de 19h15 à 20h15

Tarif

264 EUR

+ 10 EUR pour l’adhésion à l’Association

Animateur

Marie-Hélène

Description

Besoin de souffler, de se détendre, envie de se relaxer.

Faire une pause… Prendre le temps… découvrir…

Un moment pour libérer ses tensions musculaires et faire le calme en soi.

Par différentes techniques respiratoires, de mise en mouvement du corps et de visualisation, ces ateliers permettent l’apprentissage d’une meilleure gestion du stress, de la fatigue pour un mieux-être au quotidien.

La première séance est sans engagement.

Et pourquoi pas ?
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